Cerita Rio Fahmi Saat Liburan: Lupakan Jalan-jalan, Hindari Hukuman

Kamis, 4 Januari 2024 - 21:42 WIB
Oleh :
Rio Fahmi bek sayap Persija Jakarta dan Timnas Indonesia
Sumber :
  • Persija.id

Sudah begitu, bagi pemain yang gagal menjalankan program sudah ditunggu sanksi.

"Ada hukumannya dari coach kalau berat badan kami ada yang naik dari liburan ini," kata Rio. 

"Karena programnya cukup ketat, jadi saya banyak menghabiskan waktu di gym saja, hehehe,” sambungnya.

Rio Fahmi anak buah Thomas Doll di Persija

Photo :
  • persija.id

Tambah porsi latihan

Menariknya, Rio Fahmi menambah sendiri porsi latihannya di rumah.

Selain berlatih menjaga kondisi fisik dan kesehatan, ia juga melatih ball feeling.