Waspada! Jni 7 Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Pria

Sikap duduk yang buruk dapat mengakibatkan ketegangan pada leher dan pundak, menyebabkan ketidaknyamanan dan kaku.

3. Kekuatan Kaki Melemah

Kaki adalah fondasi tubuh kita. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan otot kaki menjadi lemah karena kurangnya gerakan.

4. Risiko Kanker Naik

Studi menunjukkan bahwa duduk terlalu lama terkait dengan peningkatan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus dan kanker prostat pada pria.

5. Berat Badan Naik

Kurangnya aktivitas fisik saat duduk dapat mengakibatkan penumpukan lemak dan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.