Matikan Notifikasi, Nikmati Hari Minggu dengan Tenang dan Santai

Jangan terlalu banyak menambahkan jadwal yang padat, tetapi cobalah untuk memiliki beberapa aktivitas yang Anda nikmati. 

Misalnya, Anda bisa merencanakan sarapan santai, berjalan-jalan di taman, atau mungkin membaca buku favorit Anda. 

Rencanakan aktivitas yang memberi Anda kebahagiaan dan ketenangan.

2. Matikan Pemberitahuan

Ketika Anda ingin menikmati hari Minggu dengan tenang, cobalah untuk mematikan pemberitahuan dari ponsel atau perangkat elektronik Anda. 

Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari gangguan yang tidak perlu dan benar-benar fokus pada waktu berkualitas yang Anda habiskan dengan diri sendiri atau orang yang Anda cintai.

3. Jangan Pikirkan Pekerjaan