Cerita Rio Fahmi Saat Liburan: Lupakan Jalan-jalan, Hindari Hukuman

VIVA Gorontalo – Rio Fahmi, bek sayap Persija mengaku tidak memprioritaskan jalan-jalan saat liburan.

Sama seperti rekan-rekannya di Persija, Rio Fahmi pulang kampung ke Banjarnegara saat libur kompetisi.

Namun, bukannya mengisi liburan dengan jalan-jalan, Rio Fahmi malah sibuk latihan mandiri.

“Mungkin sedikit berbeda dengan yang lain. Saya hanya pulang kampung tapi tidak jalan-jalan," kata Rio Fahmi dikutip dari laman resmi klub, Kamis, 4 Januari 2024. "Saya menghabiskan waktu dengan latihan sendiri saja,” sambungnya.

Hal tersebut dilakukan Rio Fahmi bukan tanpa alasan.

Sebelum pergi berlibur, pelatih fisik Persija, Paul Keenan sudah membekali mereka dengan program latihan.

Program latihan lengkap dengan target yang harus dicapai.

Sudah begitu, bagi pemain yang gagal menjalankan program sudah ditunggu sanksi.

"Ada hukumannya dari coach kalau berat badan kami ada yang naik dari liburan ini," kata Rio. 

"Karena programnya cukup ketat, jadi saya banyak menghabiskan waktu di gym saja, hehehe,” sambungnya.



Rio Fahmi anak buah Thomas Doll di Persija

Photo :

• persija.id

Tambah porsi latihan

Menariknya, Rio Fahmi menambah sendiri porsi latihannya di rumah.

Selain berlatih menjaga kondisi fisik dan kesehatan, ia juga melatih ball feeling.

“Kalau dari coach Paul programnya hanya gym dan jogging. Jadi buat variasi, saya menambah menu latihan pakai bola untuk ball feeling,” pungkasnya.