7 Ciri Orang Perfeksionis, Apakah Kamu Salah Satunya?

VIVA Gorontalo – Perfeksionis adalah seseorang yang memiliki kecenderungan untuk mengejar standar yang sangat tinggi dalam segala hal yang mereka lakukan. 

Mereka cenderung menuntut kesempurnaan dari diri sendiri dan orang lain di sekitar mereka. 

Sementara keinginan untuk melakukan yang terbaik bisa menjadi sifat yang positif, perfeksionisme ekstrim bisa menjadi beban yang menyulitkan bagi individu yang mengalaminya.

Nah,berikut tujuh tanda-tanda yang menunjukkan bahwa anda seorang Perfeksionis.

1. Standar Tinggi

Perfeksionis seringkali memiliki standar yang sangat tinggi untuk diri mereka sendiri. 

Mereka sulit merasa puas dengan pencapaian yang kurang dari sempurna.

2. Tidak Pernah Puas 

Meskipun mencapai hasil yang baik, seorang perfeksionis mungkin tetap tidak puas dan terus-menerus berpikir bahwa mereka bisa melakukan lebih baik.

3. Takut Gagal

Kekhawatiran akan kegagalan bisa menjadi ciri khas perfeksionis. 

Mereka takut membuat kesalahan atau tidak memenuhi ekspektasi, sehingga mereka mungkin menunda tindakan atau menghindari situasi di mana mereka bisa gagal.

4. Stres yang Tinggi

Perfeksionis rentan mengalami tingkat stres yang tinggi karena tekanan yang mereka letakkan pada diri sendiri untuk mencapai standar yang tinggi.

5. Sulit Menerima Kritik

Perfeksionis seringkali sulit menerima kritik atau umpan balik konstruktif karena merasa sangat terpukul ketika kinerja mereka dinilai kurang dari sempurna.

6. Berlebihan dengan Tugas Kecil

Mereka mungkin menghabiskan waktu yang berlebihan untuk menyelesaikan tugas-tugas kecil karena ingin memastikan semuanya sempurna.

7. Alami Gangguan Emosional

Perfeksionisme yang ekstrim dapat menyebabkan gangguan emosional seperti kecemasan, depresi, atau bahkan gangguan makan.