Catat! Ini 10 Hal yang Bisa Membuat Mental Anda Kuat di Tahun Baru 2024

7. Bersosialisasi dan Membangun Dukungan

Jangan merasa terisolasi. Bersosialisasi dengan teman dan keluarga, atau bahkan mencari dukungan dari komunitas atau kelompok yang memiliki minat yang sama. 

Memiliki jaringan dukungan yang kuat dapat membantu Anda mengatasi kesulitan.

8. Fokus pada Positivitas

Pikirkan positif dan fokus pada hal-hal yang Anda miliki daripada yang Anda tidak miliki. 

Latih diri Anda untuk bersyukur dan menghargai momen-momen kebahagiaan dalam hidup Anda.

9. Berani Mengambil Risiko

Halaman Selanjutnya

Mengambil risiko adalah bagian dari pertumbuhan pribadi. Jangan takut untuk keluar dari zona nyaman Anda dan mencoba hal-hal baru.