Waw, Makanan Pedas Bisa Bikin Kurus lho!

Jadi sumber Capsaicin inilah yang memberikan sensasi pedas saat kita makan tetapi dapat memberi manfaat luar biasa untuk menurunkan berat badan yang ideal, selain itu dia juga mengandung antioksidan.

"Senyawa ini untuk tubuh sifatnya sebagai antioksidan. Bantu turunkan peradangan tubuh dan sifatnya sebagai anti nyeri seperti di salep anti nyeri. Ini juga bersifat sebagai antibakteri untuk kurangi risiko kanker. Bantu kurangi risiko metabolik karena bisa kontrol kadar gula darah, kadar tekanan darah, dan gleserida di tubuh," imbuhnya.

Jadi untuk manfaat cabai tidak hanya mampu memangkas lemak dalam tubuh loh, karena masih banyak juga yang  mengandung nutrisi yang berkhasiat.

Menggunakan 100 gram cabai setara dengan 40 kalori, 1,8 protein dan lemak yang rendah dan juga 8 gram karbohidrat.

Selain itu seratnya juga cukup baik yaitu 1,5 gram ditambah dengan vitamin dan mineral seperti Vitamin C,B, Fosfor, Kalsium dan Kalium. 

"Vitamin C sebanyak 85-200 mg. Ada juga betakaroten yang tinggih," terangnya.