Tak Lagi Muda, Leonard Tupamahu Bagikan Tips Tetap Bugar dan Eksis Bermain hingga Kini

Pemain dengan nomor punggung 88 ini memang rutin menjaga kesehatan fisik.

Selain itu, ia juga mengutamakan kesehatan mental. 

Caranya dengan menghindari hal-hal yang tidak perlu didengar serta tidak membaca khususnya di media sosial.

“Selalu belajar dan berkomunikasi dengan teman atau pelatih. Jaman sekarang sudah lebih mudah menonton rekaman pertandingan atau analisa pertandingan. Kalau kita sediakan waktu sedikit untuk belajar, maka kita bisa selangkah lebih dari lawan kita,” sebutnya.

Di usianya yang ke-40, Leonard Tupamahu menyisipkan sebuah doa untuk keluarga dan tim barunya.

“Merayakan ulang tahun, saya beribadah bersama anak dan istri. Kemudian makan malam bersama mereka,” katanya.