Mental
Self care sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Self bisa dikatakan tindakan merawat diri sendiri dan mengurangi beban dan stres.
Dengan mengintegrasikan enam afirmasi positif ini dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat membangun fondasi yang kuat untuk kesejahteraan mental dan kesuksesan pribadi.
Untuk Perembuan yang Baru Saja Jadi Ibu, Ini 5 Tips Menjaga Kewarasan yang Bisa Kalian Terapkan
Penjaskes
10 bulan lalu
Menjadi seorang ibu baru adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi juga penuh tantangan. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menjaga kewarasan.
Penting bagi kita untuk belajar mengelola emosi dengan cara yang sehat dan produktif. Sebab, memiliki dampak negatif yang merugikan pada kesehatan mental dan fisik kita.
Apakah Anda pernah mendengar gangguan narsistik? Berikut ini tujuh tanda seseorang mengalami gangguan mental narsistik. Baca sampai habis artikelnya, ya.
Punya mental baja yang kuat adalah kunci untuk melewati segala rintangan. Bagi para pemilik zodiak ini, ketangguhan mental bukanlah sekadar sifat,tapi kekuatan utama.
Mental baja yang kuat bukanlah sesuatu yang terjadi secara instan, tapi merupakan hasil dari latihan, ketekunan, dan kesadaran diri. Berikut tanda Anda punya mental kuat.
Gangguan mental adalah masalah kesehatan dapat memengaruhi seseorang secara fisik, emosional, dan sosial. Berikut cara support orang yang alami gangguan mental.
Keep Smile, Ini 7 Manfaat Senyum untuk Kesehatan
Penjaskes
11 bulan lalu
Dengan manfaatnya, senyum tidak hanya merupakan ekspresi wajah yang indah, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
7 Tanda Seseorang Alami Stres dan Tekanan Emosional, Apakah Kamu Mengalaminya?
Penjaskes
11 bulan lalu
Stres dan tekanan emosional dapat terjadi pada siapa pun, tetapi apakah kamu menyadari tanda-tandanya? Untuk mengetahui tanda-tandanya, baca sampai habis artikel ini.
Siapa Sih yang Mau Sedih, Tidak Ada Kan? Ini 8 Tips Membahagiakan Diri Sendiri
Penjaskes
11 bulan lalu
Memahami bagaimana membahagiakan diri sendiri adalah kunci untuk hidup yang memuaskan dan bermakna. Berikut ini delapan tips membahagiakan diri sendiri.
Stefano Beltrame Siap Tampil All Out Biar Persib Bandung Menang Adu Mekanik Lawan Bali United
Penjaskes
11 bulan lalu
Gelandang Persib Bandung, Stefano Beltrame mengaku siap tampil habis-habisan di laga melawan Bali United pada semifinal Championship Series Liga 1 musim ini.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Apple akan resmi menghadirkan iPhone 16 series di Indonesia sepekan lagi, atau 11 April 2025.
Polisi meringkus Iqbal Gandi Siregar (21) atas dugaan sebagai pelaku pembakaran dua unit mobil di area parkir ruko, Jalan Siliwangi.
Oknum TNI AL Pelaku Pembunuhan Juwita Jurnalis di Kalimantan Selatan Didesak Dapat Hukuman Mati
Berita
4 Apr 2025
Oknum anggota TNI Angkatan Laut berinisial J alias Jumran, pelaku pembunuhan terhadap Juwita yang merupakan seorang jurnalis muda, didesak dapat hukuman mati.
Soroti Jalan di Bali yang Tak Sesuai, Surya Paloh: Dari 50-60 Tahun Lalu Masih Sama
Berita
4 Apr 2025
Ketua Umum Partai Nasdem, Surya Paloh, menyoroti pembangunan infrastruktur dan jalan di Pulau Bali, yang belum sesuai dan layak.
Keaslian rekaman yag diduga Ridwan Kamil tersebut mulai diragukan oleh sejumlah pihak, termasuk pakar telematika Abimanyu Wachjoewidajat.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi