7 Tanda Seseorang Alami Stres dan Tekanan Emosional, Apakah Kamu Mengalaminya?

Perubahan dalam pola makan bisa menjadi tanda-tanda bahwa emosimu sedang bergolak.

5. Susah Konsentrasi

Apakah sulit bagimu untuk tetap fokus dan produktif?

Stres emosional seringkali dapat memengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi.

6. Suka Menyendiri

Apakah kamu merasa cenderung menghindari interaksi sosial dan lebih memilih untuk menyendiri? 

Ini bisa menjadi cara tubuhmu untuk menunjukkan bahwa ada sesuatu yang perlu dihadapi.