Ini 5 Alasan Mengapa Kita Mudah Merasa Malas dan Kehilangan Semangat

1. Kelelahan Mental dan Emosional

Tidak adanya istirahat yang cukup atau stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan mental dan emosional.

Ketika tubuh dan pikiran merasa lelah, motivasi dan semangat untuk melakukan hal-hal tertentu bisa menurun secara signifikan.

2. Kurangnya Rencana dan Tujuan Yang Jelas

Tanpa rencana atau tujuan yang jelas, mudah bagi seseorang untuk kehilangan fokus dan semangat.

Tanpa arah yang jelas, aktivitas sehari-hari bisa terasa monoton dan kurang bermakna, menyebabkan penurunan motivasi.

3. Ketakutan Akan Kegagalan