Waspada! Jni 7 Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Pria

VIVA Gorontalo – Duduk merupakan kegiatan yang sangat umum dalam kehidupan sehari-hari kita.

Mulai dari bekerja di kantor, mengemudi, hingga bersantai di rumah, kita sering kali menghabiskan banyak waktu dalam posisi duduk.

Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan duduk terlalu lama dapat memiliki dampak serius bagi kesehatan, terutama bagi para pria? 

Nah, berikut ini tujuh bahaya duduk terlalu lama yang perlu diwaspadai:

1. Nyeri Punggung

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan tekanan pada tulang belakang, menyebabkan nyeri punggung yang kronis.

2. Leher dan Pundak Kaku

Halaman Selanjutnya

Sikap duduk yang buruk dapat mengakibatkan ketegangan pada leher dan pundak, menyebabkan ketidaknyamanan dan kaku.