Kenali! Ini Faktor Darah Tinggi yang Tidak Bisa Dihindari

Gorontalo – Tekanan darah tinggi atau yang disebut dengan hipertensi adalah salah satu penyakit yang cukup berbahaya dan tidak bisa dianggap enteng. 

Hipertensi ini termasuk ke dalam salah satu daftar penyakit silent killer atau yang dapat membunuh dalam diam tanpa adanya peringatan sebelumnya. 

Tekanan darah yang normal sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg untuk orang dewasa. Apabila melebihi dari itu, berati kamu sedang mengalami tekanan darah yang termasuk tinggi. 

Kamu perlu tahu bahwa ada beberapa faktor darah tinggi yang tidak bisa kamu hindari! Apa sja? Yuk simak selengkapnya di bawah ini! 

1. Riwayat keluarga 

Seseorang menjadi lebih rentan terkena darah tinggi jika ia memiliki orang tua atau anggota keluarga yang menderita darah tinggi. Hal ini diduga berkaitan dengan faktor genetik atau keturunan.

2. Usia

Seiring bertambahnya usia, organ dan pembuluh darah di dalam tubuh akan mengalami perubahan, termasuk ginjal dan pembuluh darah. 

Perubahan pada ginjal akan berdampak pada penurunan fungsi organ tersebut, sehingga mengganggu keseimbangan garam dan cairan dalam tubuh. 

Sementara itu, perubahan pada pembuluh darah akibat penuaan bisa menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi kaku. 

Kedua kondisi tersebut mengakibatkan tekanan darah dalam tubuh meningkat. Itulah sebabnya orang yang berusia lebih dari 35 tahun lebih berisiko mengalami darah tinggi.

3. Jenis kelamin

Laki-laki lebih banyak mengalami hipertensi di bawah usia 55 tahun, sedangkan pada wanita lebih sering terjadi saat usia di atas 55 tahun. 

Setelah menopause, wanita yang tadinya memiliki tekanan darah normal bisa saja terkena hipertensi karena adanya perubahan hormonal tubuh.

Meskipun ada faktor risiko yang membuatmu jadi lebih beresiko memiliki tekanan darah tinggi, namun kamu bisa mencegah hal tersebut dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat darah tinggi. Semoga artikel ini membantu kamu, ya!