10 Tanda Seseorang Harus Rehat Sejenak Main Gadget: Salah Satunya Kesepian

Menatap layar gadget sebelum tidur dapat mengganggu ritme tidur kita. 

Hal ini bisa menyebabkan sulit tidur atau tidur yang tidak berkualitas.

8. Perasaan Kesepian

Meskipun kita terhubung secara digital, penggunaan gadget yang berlebihan dapat membuat seseorang merasa lebih kesepian dan terisolasi.

9. Hilangnya Waktu untuk Kegiatan Penting

Jika kita sering merasa bahwa waktu terbatas untuk melakukan kegiatan yang benar-benar penting atau merasa kewalahan oleh tumpukan tugas yang belum terselesaikan akibat main gadget, ini adalah tanda peringatan.

10. Kehilangan Kreativitas

Halaman Selanjutnya

Terlalu banyak konsumsi konten digital dapat menghambat kemampuan kita untuk berpikir kreatif atau mengejar hobi yang kita nikmati.