Catat! Ini 10 Hal yang Bisa Membuat Mental Anda Kuat di Tahun Baru 2024
Senin, 1 Januari 2024 - 14:14 WIB
Sumber :
- Istimewa
7. Bersosialisasi dan Membangun Dukungan
Jangan merasa terisolasi. Bersosialisasi dengan teman dan keluarga, atau bahkan mencari dukungan dari komunitas atau kelompok yang memiliki minat yang sama.
Memiliki jaringan dukungan yang kuat dapat membantu Anda mengatasi kesulitan.
8. Fokus pada Positivitas
Pikirkan positif dan fokus pada hal-hal yang Anda miliki daripada yang Anda tidak miliki.
Latih diri Anda untuk bersyukur dan menghargai momen-momen kebahagiaan dalam hidup Anda.