Sering Olahraga tapi Perut Masih Buncit? Berikut 7 Alasannya

Ketidakseimbangan hormon seperti kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut. 

Faktor-faktor seperti kurang tidur, pola makan yang tidak sehat, dan stres dapat memengaruhi keseimbangan hormon dalam tubuh.

7. Dehidrasi

Kurangnya asupan air dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, yang dapat membuat perut terlihat buncit.

Penting untuk memastikan Anda terhidrasi dengan baik setiap hari.