Mereka Bukan Musuh, Ini 7 Cara Support Orang yang Alami Gangguan Mental

7. Tekankan Pentingnya Perawatan Diri

Ingatkan mereka tentang pentingnya merawat diri sendiri, termasuk tidur yang cukup, pola makan sehat, dan berolahraga secara teratur. 

Juga dorong mereka untuk menjaga kegiatan yang menyenangkan dan mengurangi stres.