Ternyata Begini Cara Mengecilkan Perut yang Buncit, Yuk Simak!

Berbeda jika kurang minum air putih. Proses di pencernaan terhambat dan efeknya muncul kembung hingga sembelit karena tinja jadi keras

Apakah perut bisa mengecil? 

Dilansir dari laman Healthline, perut ibarat seperti balon yang bisa terus membesar jika menampung makanan dan menyusut kembali setelah makanan di dalamnya selesai dicerna.

Rata-rata panjang ukuran perut orang dewasa sekitar 12 inci atau 30 cm, dan itu bisa mengembang saat makan setidaknya menampung 1 liter makanan.

Sementara, ukuran perut seseorang tidak bisa mengecil dengan sendirinya meski Anda mengurangi asupan makanan.

Kecuali rutin melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Latihan ini dapat membantu melunturkan lemak yang tertimbun di dalam perut sehingga bentuknya jadi terlihat kecil.

Selain itu, Anda bisa menjalani prosedur tummy tack yaitu operasi untuk memperbaiki bentuk perut, menghilangkan lemak berlebih, dan mengencangkan otot perut.