Besok Senin! Ini Tips Membuatnya Jadi Menyenangkan
- pexels
Gorontalo – Entah apa yang salah dengan hari Senin. Tiap kali mendengar kata itu banyak orang langsung mendongkol, khawatir, bahkan membencinya.
Mungkin karena segala rutinitas dan kesibukan dimulai hari Senin. Rasa-rasanya masih ingin menyambung euforia weekend sehari lagi makanya banyak mengeluh ketika Senin datang.
Sebenarnya masalah ini cuma sepele. Tapi kalau mengikuti kehendak diri, produktivitas kerja kita akan terganggu. Sudah tentu masalah baru akan timbul. Tidak mau hal itu terjadi, coba lakukan tips berikut ini agar hari Senin kita menyenangkan.
1. Tidur yang cukup
Tips pertama agar hari Senin dapat ditoleransi yaitu dengan tidur cepat atau tidur lebih awal di Minggu malam. Dengan begitu, kita bisa menyetok energi positif untuk memulai Senin dengan setumpuk aktivitas.
2. Awali dengan segelas air putih
Banyak orang merasa lebih segar ketika memulai hari dengan meminum teh atau kopi. Tapi untuk hari Senin, cobalah memulainya dengan segelas air putih.
Mengapa demikian? Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis bisa menimbulkan sakit kepala, pusing, dan gejala lain yang dapat membuat aktivitas kita kacau, termasuk hari Senin
3. Hindari menyusun jadwal pekerjaan berlebihan
Biasanya orang perlu menyusun jadwal atau agenda pekerjaan untuk sepekan di akhir pekan.Nah, pastikan diatur secara merata. Jangan menumpuk semuanya di hari Senin supaya tidak kelelahan sebelum tengah pekan.
4. Mulailah dengan berbagi cerita
Maksudnya bukan ngerumpi atau karlota. Membayangkan pekerjaan yang menumpuk di hari Senin tentu membuat kita membayangkan betapa suramnya hari itu. Masalah ini bisa diatasi dengan berbagi cerita dengan sejawat. Ini termasuk hal kecil yang produktif.
5. Nikmati dengan senyuman
Segala sesuatu harus dimulai dengan senyuman, termasuk hari Senin. Senyuman bisa menghadirkan suasana ceria. Hal ini didukung dengan beberapa penelitian yang mengatakan bahwa senyum bisa membuat yang sulit menjadi lebih mudah untuk dinikmati, termasuk hari Senin.
