8 Tips Berdamai dengan Luka Lama, Katakan Tidak untuk Galau

VIVA Gorontalo – Setiap orang pernah mengalami luka emosional dalam hidup mereka. 

Terkadang, luka-luka ini dapat menjadi seperti bayangan yang mengikuti kita sepanjang perjalanan hidup. 

Namun, memahami dan belajar berdamai dengan luka-luka lama adalah langkah penting dalam proses penyembuhan diri. 

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda berdamai dengan luka-luka lama:

1. Terima dan Kenali Emosi 

Mengakui bahwa Anda merasa terluka adalah langkah pertama untuk memulai proses penyembuhan. 

Terkadang, kita cenderung menekan emosi yang tidak menyenangkan, namun mengakui dan merasakan emosi tersebut adalah langkah awal untuk mengatasi luka-luka tersebut.

Halaman Selanjutnya

2. Berikan Waktu untuk Meresapi