Ingin Bahagia Seharian? Hindari 6 Kebiasaan ini Di Pagi Hari

VIVA Gorontalo – Pagi yang baik seringkali menjadi fondasi untuk kesuksesan dan kebahagiaan sepanjang hari. 

Kebiasaan yang kita lakukan di pagi hari memiliki dampak yang signifikan pada suasana hati dan produktivitas kita. 

Nah, untuk memastikan hari Anda dimulai dengan energi positif dan kebahagiaan yang berkelanjutan, ada beberapa kebiasaan pagi yang sebaiknya dihindari:

1. Tunda bangun pagi

Menunda alarm dan berguling-guling di tempat tidur dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh kita. 

Ini bisa membuat Anda merasa malas dan kurang bersemangat untuk memulai hari dengan baik. 

Sebaliknya, bangunlah saat alarm berbunyi dan mulailah hari dengan sikap yang penuh semangat.

Halaman Selanjutnya

2. Langsung periksa ponsel