Ingin Bahagia Seharian? Hindari 6 Kebiasaan ini Di Pagi Hari

Luangkan waktu di pagi hari untuk merencanakan agenda Anda, menetapkan prioritas, dan membuat daftar tugas yang perlu diselesaikan. 

Ini akan membantu Anda merasa lebih teratur dan fokus sepanjang hari.

6. Dikuasai pikiran negatif

Memulai hari dengan pikiran negatif atau kecemasan dapat mengubah persepsi Anda terhadap situasi dan menyebabkan stres yang tidak perlu. 

Cobalah untuk mempraktikkan pikiran positif dan bersyukur di pagi hari. 

Fokus pada hal-hal yang Anda hargai dan rasakan rasa syukur akan membantu Anda menjaga perspektif yang positif sepanjang hari.