Kumpulan Berita Terbaru stres

Stres

6 Cara Efektif Self-Care Tanpa mengeluakan Uang, Patut Dicoba!

Lifestyle

lewat 2 tahun lalu

Self care sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Self bisa dikatakan tindakan merawat diri sendiri dan mengurangi beban dan stres.

Berat Badan Anda Stuck? Berikut 5 Penyebabnya

Lifestyle

lewat 2 tahun lalu

Meskipun Anda mungkin sudah melakukan banyak upaya untuk menurunkan berat badan, ada beberapa faktor yang mungkin menghambat kemajuan Anda. Apa saja itu?

Ini 5 Alasan Mengapa Kita Mudah Merasa Malas dan Kehilangan Semangat

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Rasa malas dan kehilangan semangat adalah tantangan umum yang dihadapi oleh banyak orang. Untuk mengatasi masalah ini kita membutuhkan kesadaran diri dan upaya konsisten.

7 Tanda Kalau Kamu Tertekan Secara Emosional, Apa Saja Itu?

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Jangan memendam emosi. Mengenal tanda tekanan emosional adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah tersebut. Penting untuk mencari cara untuk mengelola stres.

Jangan Pendam Emosimu Bestie, Ini 6 Dampak Buruk Jika Kamu Melakukannya

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Penting bagi kita untuk belajar mengelola emosi dengan cara yang sehat dan produktif. Sebab, memiliki dampak negatif yang merugikan pada kesehatan mental dan fisik kita.

5 Tips Menghadapi Orang yang Suka Playing Victim: Tetap Santuy dan Emosi Jangan

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Menghadapi orang yang suka memainkan peran korban atau playing victim memang butuh kesabaran dan kebijaksanaan. Namun, dengan menerapkan tips ini, Anda bisa santai.

Keep Smile, Ini 7 Manfaat Senyum untuk Kesehatan

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Dengan manfaatnya, senyum tidak hanya merupakan ekspresi wajah yang indah, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.

Ramalan Zodiak Hari Ini 13 Mei 2024: Keuangan Cancer Butuh Perhatian, Libra Sensitif

Kultur

lewat 2 tahun lalu

Berikut ini ramalan zodiak untuk hari ini, Senin, 13 Mei 2024. Apakah kamu sudah siap untuk menjelajahi apa yang akan terjadi hari ini? Simak artikelnya, ya.

7 Tanda Seseorang Alami Stres dan Tekanan Emosional, Apakah Kamu Mengalaminya?

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Stres dan tekanan emosional dapat terjadi pada siapa pun, tetapi apakah kamu menyadari tanda-tandanya? Untuk mengetahui tanda-tandanya, baca sampai habis artikel ini.

5 Perilaku Toxic Orang Tua Ini Bisa Rusak Kesehatan Mental Anak

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Terkadang, perilaku orang tua dapat menjadi sumber stres dan kecemasan bagi anak-anak mereka. Parahnya lagi bisa berdampak jangka panjang terhadap kesehatan mental anak.

Salah Satunya karena Stres, Ini 3 Alasan Mengapa Orang Sering Menggigit Kuku

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Menggigit kuku mungkin tampak seperti kebiasaan yang tidak berbahaya, tapi ada konsekuensi negatif terhadap kesehatan kuku, dan kesehatan mental secara keseluruhan.

8 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Hidup Kita Anti Stres, Patut Dicoba

Penjaskes

lewat 2 tahun lalu

Hidup yang tenang dan jauh dari stres adalah tujuan yang diinginkan banyak orang. Nah, agar hidup lebih tenang, berikut ini delapan kebiasaan ini bisa kamu coba.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA