Stres
Self care sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Self bisa dikatakan tindakan merawat diri sendiri dan mengurangi beban dan stres.
Berat Badan Anda Stuck? Berikut 5 Penyebabnya
Lifestyle
6 bulan lalu
Meskipun Anda mungkin sudah melakukan banyak upaya untuk menurunkan berat badan, ada beberapa faktor yang mungkin menghambat kemajuan Anda. Apa saja itu?
Rasa malas dan kehilangan semangat adalah tantangan umum yang dihadapi oleh banyak orang. Untuk mengatasi masalah ini kita membutuhkan kesadaran diri dan upaya konsisten.
Jangan memendam emosi. Mengenal tanda tekanan emosional adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah tersebut. Penting untuk mencari cara untuk mengelola stres.
Penting bagi kita untuk belajar mengelola emosi dengan cara yang sehat dan produktif. Sebab, memiliki dampak negatif yang merugikan pada kesehatan mental dan fisik kita.
5 Tips Menghadapi Orang yang Suka Playing Victim: Tetap Santuy dan Emosi Jangan
Penjaskes
6 bulan lalu
Menghadapi orang yang suka memainkan peran korban atau playing victim memang butuh kesabaran dan kebijaksanaan. Namun, dengan menerapkan tips ini, Anda bisa santai.
Dengan manfaatnya, senyum tidak hanya merupakan ekspresi wajah yang indah, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Ramalan Zodiak Hari Ini 13 Mei 2024: Keuangan Cancer Butuh Perhatian, Libra Sensitif
Kultur
6 bulan lalu
Berikut ini ramalan zodiak untuk hari ini, Senin, 13 Mei 2024. Apakah kamu sudah siap untuk menjelajahi apa yang akan terjadi hari ini? Simak artikelnya, ya.
7 Tanda Seseorang Alami Stres dan Tekanan Emosional, Apakah Kamu Mengalaminya?
Penjaskes
6 bulan lalu
Stres dan tekanan emosional dapat terjadi pada siapa pun, tetapi apakah kamu menyadari tanda-tandanya? Untuk mengetahui tanda-tandanya, baca sampai habis artikel ini.
Terkadang, perilaku orang tua dapat menjadi sumber stres dan kecemasan bagi anak-anak mereka. Parahnya lagi bisa berdampak jangka panjang terhadap kesehatan mental anak.
Menggigit kuku mungkin tampak seperti kebiasaan yang tidak berbahaya, tapi ada konsekuensi negatif terhadap kesehatan kuku, dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Hidup yang tenang dan jauh dari stres adalah tujuan yang diinginkan banyak orang. Nah, agar hidup lebih tenang, berikut ini delapan kebiasaan ini bisa kamu coba.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
Denny Sumargo Akui Kehilangan Rp30 Miliar karena Judi, Ternyata Ini Sumber Uangnya!
Showbiz
21 Nov 2024
Denny Sumargo mengungkap masa kelamnya saat muda. Ia mengaku pernah menjalani gaya hidup penuh foya-foya, termasuk berjudi hingga total kerugian mencapai Rp30 miliar.
Tampang 2 Pria yang Berlagak Jagoan Keroyok Sopir Taksi Online di Tol, Motifnya Persoalan Sepele
Berita
21 Nov 2024
Dua pria bernama Charles Malaykosa (30) dan Jemmy alias Ringgo (29), diringkus polisi terkait kasus pengeroyokan terhadap sopir taksi online iniial EA (48).
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi