Stres
Self care sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Self bisa dikatakan tindakan merawat diri sendiri dan mengurangi beban dan stres.
Berat Badan Anda Stuck? Berikut 5 Penyebabnya
Lifestyle
10 bulan lalu
Meskipun Anda mungkin sudah melakukan banyak upaya untuk menurunkan berat badan, ada beberapa faktor yang mungkin menghambat kemajuan Anda. Apa saja itu?
Rasa malas dan kehilangan semangat adalah tantangan umum yang dihadapi oleh banyak orang. Untuk mengatasi masalah ini kita membutuhkan kesadaran diri dan upaya konsisten.
Jangan memendam emosi. Mengenal tanda tekanan emosional adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah tersebut. Penting untuk mencari cara untuk mengelola stres.
Penting bagi kita untuk belajar mengelola emosi dengan cara yang sehat dan produktif. Sebab, memiliki dampak negatif yang merugikan pada kesehatan mental dan fisik kita.
5 Tips Menghadapi Orang yang Suka Playing Victim: Tetap Santuy dan Emosi Jangan
Penjaskes
11 bulan lalu
Menghadapi orang yang suka memainkan peran korban atau playing victim memang butuh kesabaran dan kebijaksanaan. Namun, dengan menerapkan tips ini, Anda bisa santai.
Keep Smile, Ini 7 Manfaat Senyum untuk Kesehatan
Penjaskes
11 bulan lalu
Dengan manfaatnya, senyum tidak hanya merupakan ekspresi wajah yang indah, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Ramalan Zodiak Hari Ini 13 Mei 2024: Keuangan Cancer Butuh Perhatian, Libra Sensitif
Kultur
11 bulan lalu
Berikut ini ramalan zodiak untuk hari ini, Senin, 13 Mei 2024. Apakah kamu sudah siap untuk menjelajahi apa yang akan terjadi hari ini? Simak artikelnya, ya.
7 Tanda Seseorang Alami Stres dan Tekanan Emosional, Apakah Kamu Mengalaminya?
Penjaskes
11 bulan lalu
Stres dan tekanan emosional dapat terjadi pada siapa pun, tetapi apakah kamu menyadari tanda-tandanya? Untuk mengetahui tanda-tandanya, baca sampai habis artikel ini.
Terkadang, perilaku orang tua dapat menjadi sumber stres dan kecemasan bagi anak-anak mereka. Parahnya lagi bisa berdampak jangka panjang terhadap kesehatan mental anak.
Salah Satunya karena Stres, Ini 3 Alasan Mengapa Orang Sering Menggigit Kuku
Penjaskes
11 bulan lalu
Menggigit kuku mungkin tampak seperti kebiasaan yang tidak berbahaya, tapi ada konsekuensi negatif terhadap kesehatan kuku, dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Hidup yang tenang dan jauh dari stres adalah tujuan yang diinginkan banyak orang. Nah, agar hidup lebih tenang, berikut ini delapan kebiasaan ini bisa kamu coba.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Apple akan resmi menghadirkan iPhone 16 series di Indonesia sepekan lagi, atau 11 April 2025.
Soroti Jalan di Bali yang Tak Sesuai, Surya Paloh: Dari 50-60 Tahun Lalu Masih Sama
Berita
4 Apr 2025
Ketua Umum Partai Nasdem, Surya Paloh, menyoroti pembangunan infrastruktur dan jalan di Pulau Bali, yang belum sesuai dan layak.
Pemprov Jakarta akan memiliki regulasi kebijakan minimal 10 tahun menetap dan teregistrasi di wilayah Jakarta sebelum mendaftarkan diri sebagai calon penerima bansos.
Keaslian rekaman yag diduga Ridwan Kamil tersebut mulai diragukan oleh sejumlah pihak, termasuk pakar telematika Abimanyu Wachjoewidajat.
Lisa Mariana Siap Buka Suara Terkait Dugaan Anak dari Ridwan Kamil, Ini Tanggalnya
Showbiz
4 Apr 2025
Lisa Mariana siap buka suara soal dugaan hubungan dengan Ridwan Kamil, meski dibantah. Rekaman viral dan konferensi pers jadi sorotan publik.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi