Bukan Cuma Soal Estetik, Ini Bahaya Tersembunyi di Balik Penggunaan Heels

Mengenakan heels tinggi juga dapat meningkatkan tekanan pada tulang belakang. 

Hal ini terutama terjadi pada tulang belakang bagian bawah (lumbar), yang dapat mengakibatkan nyeri punggung dan bahkan masalah serius seperti hernia nukleus pulposus.

4. Masalah Postur Tubuh

Penggunaan heels bisa merusak postur tubuh. Heels memaksa tubuh untuk melengkung ke depan, yang dapat mengakibatkan postur punggung yang buruk. 

Ini bukan hanya masalah estetika, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan tulang belakang dan otot.

5. Penyempitan Otot Betis

Ketika Anda mengenakan heels, otot betis Anda harus bekerja lebih keras untuk menjaga keseimbangan. 

Halaman Selanjutnya

Hal ini dapat menyebabkan penegangan berlebih pada otot betis, yang pada gilirannya dapat menyebabkan otot ini menjadi lebih pendek dan kaku.