10 Tanda Seseorang Harus Rehat Sejenak Main Gadget: Salah Satunya Kesepian

VIVA Gorontalo – Di era digital ini, gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer telah menjadi bagian integral dari kehidupan kita. 

Gadget memungkinkan kita untuk terhubung dengan dunia, pekerjaan, belajar, dan bersenang-senang. 

Namun, terlalu banyak waktu yang dihabiskan di depan layar gadget dapat memiliki dampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental kita. 

Berikut ini adalah beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kita harus berhenti sejenak dari main gadget.

Itulah waktunya mencari keseimbangan dalam kehidupan digital kita.

1. Kecanduan 

Salah satu tanda yang paling jelas adalah perasaan tidak bisa lepas dari gadget alias kecanduan. 

Halaman Selanjutnya

Jika kita merasa cemas atau gelisah ketika gagdet tidak ada di tangan, ini bisa menjadi indikasi kecanduan.