Bukan Mitos! Ternyata Kurang Tidur Bikin Kamu Terlihat Lebih Tua, Mau Tahu Alasannya?

VIVA Gorontalo – Kurang tidur bukan hanya membuat mata kita terlihat lebih sembab, tapi juga bisa membuat kita terlihat lebih tua dari usia sebenarnya. 

Fenomena ini bukanlah sekadar mitos belaka, melainkan memiliki dasar ilmiah yang kuat. 

Mengatasi masalah kurang tidur bukan hanya penting untuk kesehatan fisik dan mental kita.

Akan tetapi juga dapat membantu menjaga penampilan agar terlihat lebih muda dan segar.

Nah, simak alasan mengapa kurang tidur dapat membuat kita terlihat lebih tua:

1. Pembengkakan dan Kantung Mata

Ketika kita kurang tidur, tubuh cenderung mempertahankan lebih banyak air, yang dapat menyebabkan pembengkakan di sekitar mata. 

Halaman Selanjutnya

Ini membuat kantung mata lebih terlihat dan memberikan kesan lelah serta tua.