Cemilan Sehat yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan sesuai Anjuran Dokter Apa Saja?
Jumat, 5 Januari 2024 - 16:56 WIB
Sumber :
- Istimewa
Yogurt Yunani
Baca Juga :
Catat! Agar Badan Tidak Lemas saat Berpuasa, Ini Jenis Buah dan Protein Terbaik Untuk Dikonsumsi
Yogurt Yunani rendah lemak adalah sumber protein yang baik dan juga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan pencernaan Anda.
Anda dapat menambahkan buah segar atau madu untuk rasa manis alami, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang tambahan gula.
Sayuran Segar dengan Hummus
Sayuran segar seperti wortel, seledri, paprika, dan mentimun adalah cemilan yang rendah kalori dan penuh serat.
Jenis cemilan ini menjadi lebih lezat jika disajikan dengan hummus, yang mengandung protein dan lemak sehat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama.
Buah-buahan Segar
Halaman Selanjutnya
Buah-buahan segar seperti apel, pir, anggur, dan stroberi adalah alternatif yang hebat untuk permen dan camilan manis lainnya.
