Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang: Asal Bijak, Pasti Sehat

Kendala dan Pertimbangan

Namun, ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan ketika mengkonsumsi telur setengah matang:

Potensi Bakteri: Telur mentah atau setengah matang memiliki potensi mengandung bakteri seperti Salmonella. 

Oleh karena itu, mereka tidak dianjurkan untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah, anak-anak kecil, orang tua, atau wanita hamil.

Kadar Kolesterol: Telur mengandung kolesterol, sehingga konsumsi berlebihan dapat berdampak pada kesehatan jantung. 

Orang yang memiliki riwayat masalah kolesterol sebaiknya membatasi konsumsi telur setengah matang.