8 Penyakit yang Sering Kambuh Setelah Lebaran, Bagaimana Mengatasinya?

Konsumsi makanan ringan dan serat tinggi untuk mengurangi gejala maag.

2. Hipertensi

Konsumsi makanan yang tinggi garam selama lebaran dapat meningkatkan tekanan darah. 

Batasi konsumsi garam dan makanan olahan, serta perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran segar.

3. Diabetes

Konsumsi makanan manis dan berlemak tinggi saat lebaran dapat mengganggu kadar gula darah bagi penderita diabetes. 

Patuhi pola makan sehat, batasi konsumsi gula, dan jangan lupa untuk tetap beraktivitas fisik.

Halaman Selanjutnya

4. Asam Urat