Keep Smile, Ini 7 Manfaat Senyum untuk Kesehatan

Senyum juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengurangi stres dan meningkatkan mood, senyum membantu tubuh Anda untuk melawan infeksi dan penyakit.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyum dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama pada situasi yang menekan. 

Senyum mengaktifkan sistem saraf parasimpatis, yang membantu menurunkan denyut jantung dan menurunkan tekanan darah.

4. Meningkatkan Hubungan Sosial

Senyum adalah kunci untuk membangun hubungan sosial yang kuat. 

Halaman Selanjutnya

Orang yang sering tersenyum cenderung lebih mudah didekati dan lebih disukai oleh orang lain, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kesejahteraan sosial dan emosional.