Moms Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Tidur Siang untuk Pertumbuhan Anak 

VIVA Gorontalo – Tidur siang merupakan kegiatan yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak-anak.

Selain memberikan istirahat yang diperlukan, tidur siang juga memiliki manfaat kesehatan dan perkembangan yang penting. 

Berikut adalah beberapa manfaat tidur siang pada pertumbuhan anak:

1. Mendukung Pertumbuhan Fisik

Tidur siang memberikan waktu bagi tubuh anak untuk meregenerasi dan memperbaiki jaringan yang rusak.

Selama tidur siang, tubuh anak menghasilkan hormon pertumbuhan yang membantu memperkuat tulang dan otot, serta mendukung pertumbuhan yang sehat.

2. Memperbaiki Konsentrasi dan Daya Tahan Mental

Halaman Selanjutnya

Tidur siang yang cukup dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat anak.