Moms Wajib Tahu! Ini 7 Manfaat Tidur Siang untuk Pertumbuhan Anak 

Ini karena tidur siang membantu mengisi ulang energi yang diperlukan untuk beraktivitas fisik, seperti bermain dan berolahraga, yang penting untuk perkembangan motorik mereka.

5. Mendukung Proses Belajar dan Perkembangan Bahasa

Tidur siang yang cukup dapat meningkatkan kemampuan anak dalam memproses informasi dan mengembangkan bahasa.

Dengan istirahat yang cukup, otak anak memiliki waktu untuk mengkonsolidasi informasi baru yang dipelajari selama hari tersebut.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tidur siang yang berkualitas membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak-anak, membuat mereka lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

Ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mereka selama masa pertumbuhan.

Halaman Selanjutnya

7. Mengurangi Risiko Masalah Kesehatan