Untuk Perembuan yang Baru Saja Jadi Ibu, Ini 5 Tips Menjaga Kewarasan yang Bisa Kalian Terapkan

Berbicaralah secara terbuka tentang perasaan Anda, dan dukung satu sama lain dalam peran Anda sebagai orang tua.

4. Kelola Perasaan Anda dengan Baik

Takdir menjadi ibu baru seringkali disertai dengan berbagai emosi, mulai dari kebahagiaan hingga kecemasan.

Mengakui dan menerima perasaan Anda adalah langkah pertama untuk mengelola emosi dengan baik.

Temukan cara-cara untuk meredakan stres, seperti meditasi, yoga, atau jalan-jalan di luar rumah.

5. Terimalah bahwa Tidak Ada yang Sempurna

Tidak ada yang bisa menjadi orang tua yang sempurna, dan Anda tidak perlu berusaha untuk menjadi salah satunya.