Olahraga Sebelum Buka Puasa? Coba 5 Jenis Olahraga Rekomendasi Berikut Ini

5. Treadmill

Ilustrasi treadmill

Photo :

• pexel

Treadmill sangat membantu jika takpunya cukup waktu berolahraga uoutdor.

Bisa mencoba dengan menyisihkan waktu selama 20 sampai 30 menit sebelum berbuka puasa akan membantu tubuh tetap sehat dan bugar.