Olahraga Sebelum Buka Puasa? Coba 5 Jenis Olahraga Rekomendasi Berikut Ini

Kamis, 6 April 2023 - 14:48 WIB
Oleh :
Ilustrasi olahraga sebelum buka puasa
Sumber :
  • pexel

5. Treadmill

Ilustrasi treadmill

Photo :
  • pexel

Treadmill sangat membantu jika takpunya cukup waktu berolahraga uoutdor.

Bisa mencoba dengan menyisihkan waktu selama 20 sampai 30 menit sebelum berbuka puasa akan membantu tubuh tetap sehat dan bugar.