5 Alasan Mengapa Gen-Z Rentan Terhadap Masalah Kesehatan Mental, Kamu Masuk Gen Apa Nih?

1. Teknologi dan Media Sosial

Gen-Z tumbuh di tengah maraknya teknologi dan media sosial.

Meskipun teknologi memberikan akses tak terbatas ke informasi, hubungan sosial mereka terkadang menjadi terdistorsi oleh tekanan untuk tampil sempurna dan mendapat validasi online.

Hal ini dapat menyebabkan perasaan tidak berharga dan kecemasan sosial.

2. Tekanan Akademis

Persaingan sengit dalam pendidikan dan tekanan untuk mencapai kesuksesan dapat memberikan beban yang besar bagi generasi ini. 

Dari ujian standar hingga persaingan di perguruan tinggi, banyak dari mereka merasa terjebak dalam siklus pencapaian yang tak ada habisnya.

Halaman Selanjutnya

4. Isolasi Sosial