Salah Satunya karena Stres, Ini 3 Alasan Mengapa Orang Sering Menggigit Kuku

2. Kecemasan dan Gelisah

Orang yang cenderung mengalami kecemasan atau gelisah sering kali menggigit kuku sebagai respons alami terhadap tekanan emosional yang mereka rasakan.

3. Kebiasaan yang Sulit Dihentikan

Bagi sebagian orang, menggigit kuku telah menjadi kebiasaan yang sulit untuk dihentikan karena telah tertanam dalam rutinitas sehari-hari.

Bagaimana menghentikannya? Nah, berikut solusi untuk mengatasi kebiasaan menggigit kuku:

1. Identifikasi Pemicu

Penting untuk mengidentifikasi situasi atau emosi apa yang memicu kebiasaan menggigit kuku. 

Halaman Selanjutnya

Dengan mengetahui pemicunya, Anda dapat mencari alternatif yang lebih sehat untuk menangani stres atau kecemasan.