7 Tanda Kalau Kamu Tertekan Secara Emosional, Apa Saja Itu?

5. Kesulitan Berkonsentrasi

Tekanan emosional dapat membuat sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada tugas-tugas sehari-hari.

Pikiran yang terus menerus dipenuhi dengan kekhawatiran dan stres dapat mengganggu kemampuan untuk memusatkan perhatian.

6. Isolasi Diri

Menghindari interaksi sosial dan mengisolasi diri dari teman dan keluarga juga bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang mengalami tekanan emosional.

Merasa terpisah dari orang-orang yang kamu cintai adalah pertanda penting dari stres yang mungkin kamu alami.

7. Gejala Fisik

Halaman Selanjutnya

Tekanan emosional tidak hanya memengaruhi pikiran, tetapi juga bisa memengaruhi tubuh.