Untuk Perembuan yang Baru Saja Jadi Ibu, Ini 5 Tips Menjaga Kewarasan yang Bisa Kalian Terapkan

VIVA Gorontalo – Menjadi seorang ibu baru adalah pengalaman yang luar biasa, tetapi juga penuh tantangan.

Dari jam-jam tanpa tidur hingga menghadapi perubahan hormon yang besar, menjaga kewarasan saat menjadi ibu baru bisa menjadi pekerjaan penuh waktu itu sendiri. 

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda menjaga kewarasan Anda selama perjalanan menjadi ibu baru:

1. Prioritaskan Istirahat

Istirahat adalah kunci untuk menjaga kesehatan mental dan fisik Anda.

Meskipun sulit untuk menemukan waktu untuk istirahat ketika Anda memiliki bayi yang membutuhkan perhatian konstan, cobalah untuk tidur ketika bayi Anda tidur.

Meminta bantuan dari pasangan atau anggota keluarga lainnya juga bisa memberi Anda waktu untuk bersantai sejenak.