6 Cara Efektif Self-Care Tanpa mengeluakan Uang, Patut Dicoba!

5. Membaca Buku

Membaca buku adalah cara yang bagus untuk melarikan diri dari kehidupan sehari-hari dan memperluas wawasan Anda tanpa mengeluarkan uang.

Cari buku-buku dari perpustakaan lokal Anda atau tukar buku dengan teman-teman Anda.

Luangkan waktu setiap hari untuk membaca dan nikmati perjalanan ke dunia baru melalui halaman buku.

6. Perbanyak Konsumsi Air Putih 

Kesehatan tubuh kita sangat tergantung pada hidrasi yang cukup.

Pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi dan berfungsi dengan baik.

Halaman Selanjutnya

Air putih tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga dapat membantu membersihkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi Anda.