Mulai Hari dengan Semangat, 10 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi Setelah Bangun Tidur

Mengandung serat dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi bertahap.

9. Keju cottage

Mengandung protein tinggi dan rendah lemak yang baik untuk memperbaiki otot.

10. Teh hijau

Mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh.